Høj begavelse
Kort svar: Høj begavelse er ikke en klinisk diagnose, men en kognitiv profil med markant kapacitet til abstrakt tænkning, dybde i informationsbearbejdning og kognitiv hastighed — typisk fra IQ 130 og opefter. For mange er profilen forbundet med særlige sociale og emotionelle udfordringer, og den kan forekomme samtidigt med ADHD-diagnosen eller autismediagnosen.
Indholdet er udarbejdet af autoriseret psykolog Martin Bergen ved Center for Kognitiv Adfærdsterapi.
Vigtig information om videoindhold
Videoerne på dette website er produceret af autoriseret psykolog Martin Bergen som almen psykologisk formidling. Emnerne omfatter blandt andet angst, OCD, depression og lavt selvværd belyst fra en kognitiv adfærdsterapeutisk tilgang.
Høj begavelse — en kognitiv profil, ikke en klinisk diagnose
Høj begavelse er ikke klassificeret som en klinisk diagnose i DSM-5-TR eller ICD-11, men betegner en kognitiv profil med karakteristiske træk, der beskrives i den psykologiske og pædagogiske faglitteratur. Inden for neurodivergens omtales høj begavelse sideløbende med tilstande som ADHD og autisme — uden dog at dele det diagnostiske grundlag. IQ er den mest udbredte parameter for at identificere profilen, som dog ikke kan reduceres til et tal.
Hvad kendetegner høj begavelse?
Høj begavelse kendetegnes af abstrakt tænkning og mønstergenkendelse på tværs af domæner — ofte kombineret med hurtig tilegnelse af ny information og stærk arbejdshukommelse.
Træk, der hyppigt beskrives
- Hurtig tilegnelse af ny information med færre gentagelser end gennemsnittet
- Nonlineær tænkning — kobling af idéer og mønstre på tværs af domæner
- Dybde i bearbejdningen: tendens til at tænke grundigere, end situationen umiddelbart kræver
- Stærk arbejdshukommelse for begreber og sammenhænge
- Bred og tidlig begrebsmæssig og sproglig udvikling
For mange medfører disse kendetegn en oplevelse af at tænke hurtigere, dybere eller i flere lag end andre.
Hvad er asynkron udvikling, og hvad kan den medføre?
Asynkron udvikling betegner det mønster, hvor den kognitive kapacitet løber foran emotionel og social modenhed — og er en af de hyppigst belyste vanskeligheder ved høj begavelse. Et barn kan tænke i abstrakte sammenhænge på et niveau, der overstiger alderstrinnet, men reagere følelsesmæssigt på niveau med jævnaldrende.
Mønstret kan fortsætte ind i voksenlivet som en oplevelse af at fungere på ulige hastigheder på tværs af livets domæner — fagligt fremme, men emotionelt belastet af krav, som omgivelserne og ofte personen selv forventer håndteret lige så ubesværet som det faglige. For nogle medfører det frustration og en fornemmelse af ikke at slå til — ikke, fordi kapaciteten er lav, men fordi den er ujævnt fordelt.
Hvad beskrives som intensitet ved høj begavelse?
Intensitet ved høj begavelse beskrives som en tilbøjelighed til at opleve følelsesmæssige reaktioner og sanseindtryk mere prægnant, end situationen umiddelbart begrunder — ikke som en forstyrrelse, men som et kendetegn ved profilen.
Intensitet på tværs af domæner
- Intellektuel intensitet: stærkt og vedvarende engagement i idéer og spørgsmål
- Emotionel intensitet: dybe følelsesreaktioner og empati, som andre kan opleve som uforholdsmæssig
- Sensorisk intensitet: øget registrering af lyde, lugte, teksturer og visuelle udtryk
Intensiteten kan veksle med perioder af understimulering — eksempelvis i situationer uden tilstrækkeligt intellektuelt input.
Perfektionisme og høje krav til sig selv
Perfektionisme er et hyppigt tema ved høj begavelse. Egne standarder kan overgå det, omgivelserne kræver, og kravene kan bidrage til prokrastination — ikke af dovenskab, men af frygt for ikke at leve op til dem. For nogle medfører perfektionisme angst og udmattelse, fordi egne standarder vedvarende overstiger det, omgivelserne kræver.
Hvorfor kan højt begavede føle sig ensomme?
Manglen på et fælles intellektuelt referencepunkt er for mange højt begavede det centrale i ensomheden — samtalen forløber i et register, der ikke svarer til behovet for dybde og kompleksitet.
Resultatet kan over tid blive en oplevelse af ikke at finde sin plads på arbejdspladsen eller i andre sociale fællesskaber.
Kan høj begavelse forekomme samtidigt med ADHD eller autisme?
Ja — høj begavelse kan forekomme samtidigt med ADHD-diagnosen eller autismediagnosen. I dele af faglitteraturen anvendes betegnelsen twice exceptional (2e) om denne kombination. Det samlede billede kan i sådanne tilfælde være vanskeligere at afdække, fordi de to sider af profilen kan maskere hinanden.
Ved høj begavelse kombineret med autismediagnosen kan ensomheden have en anden karakter end ved høj begavelse alene: ved autismediagnosen er social vanskelighed typisk knyttet til afkodning af sociale signaler, mens isolationen ved høj begavelse oftest skyldes manglen på et fælles intellektuelt referencepunkt.
Hvad kan gøre det svært at vurdere høj begavelse?
Vurdering af høj begavelse kan være vanskelig, når en anden diagnose er til stede, da de to sider af profilen kan maskere hinanden.
- Den kognitive kapacitet kan kompensere for vanskeligheder og forsinke erkendelsen — omgivelserne ser potentialet, men overser belastningen
- Vanskelighederne kan omvendt skygge for styrken — profilen reduceres til det, der ikke fungerer
- En samlet vurdering ser begge sider uden at lade diagnosen alene definere profilen
En tilsvarende kompleksitet ses ved AuDHD — betegnelsen i dele af faglitteraturen for kombinationen af autisme- og ADHD-diagnosen.
Hvordan foregår testning af høj begavelse?
Testning af høj begavelse indebærer typisk kognitive undersøgelser — herunder standardiseret IQ-måling — samt samtaler om mønstre, oplevelser og hverdagsfunktion. Resultatet giver grundlag for at kortlægge, hvad den kognitive profil betyder i praksis, ikke en diagnose med behandlingsindikation.
Afdækningen kan belyse, hvilke træk ved høj begavelse der er særligt udprægede, og hvad de medfører professionelt, socialt og emotionelt. For mange er afdækningen en bekræftelse af en oplevelse, der har præget livet i årevis uden at have fået et navn.
Hvornår kan det give mening at søge hjælp til høj begavelse?
Professionel hjælp til høj begavelse kan give mening, når asynkron udvikling, emotionel overbelastning eller social isolation medfører vedvarende belastning — for eksempel i form af angst, udmattelse eller prokrastination. Andre med høj begavelse lever uden professionel kontakt eller finder støtte hos andre med samme profil — der er ikke ét rigtigt tidspunkt eller tilgang, der gælder for alle.
Psykologhjælp ved høj begavelse hos Center for Kognitiv Adfærdsterapi
Hos Center for Kognitiv Adfærdsterapi møder du autoriseret psykolog Martin Bergen, der grundlagde klinikken i 1997 under navnet Angst- og OCD-klinikken og tilbyder samtaleforløb til højt begavede i Nordsjælland — i dag fra klinikken i Værløse og online. Kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi og psykoedukation er nogle af de tilgange, du vil kunne opleve i dit forløb — anerkendte metoder med solidt forskningsgrundlag, som vælges og kombineres efter din konkrete situation.
“For mig handler behandling om at være nysgerrig på, hvad der faktisk sker hos dig. Ikke at have en plan på forhånd for, hvor du skal hen.”
— Martin Bergen, autoriseret psykolog
Center for Kognitiv Adfærdsterapi har næsten 30 års erfaring med psykologisk behandling og tilbyder i dag psykologsamtaler til højt begavede samt behandling af ADHD og autisme. Klinikken er beliggende i Værløse og modtager klienter fra hele Nordsjælland.
Foretrækker du at ringe?
Ring til Martin på 28 59 28 82 hverdage kl. 09.00–18.00. Kan han ikke tage opkaldet, ringer han hurtigst muligt tilbage.
Vælg en tid – så ringer Martin dig op
Kognitiv adfærdsterapi i Værløse og Nordsjælland
Center for Kognitiv Adfærdsterapi er en psykologklinik i Værløse hos autoriseret psykolog Martin Bergen. Klinikken tilbyder psykologsamtaler til voksne, unge og børn med udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapi og en struktureret, fagligt funderet ramme.
Forløb foregår som fysiske møder i klinikken i Værløse eller som online samtaler. Klinikken har primært klienter fra Værløse og Nordsjælland, herunder dele af Gentofte Kommune samt områder omkring Hellerup, Holte, Nærum og Kongens Lyngby. Henvendelse til klinikken sker med henblik på afklaring af, om et psykologforløb er relevant.